9월에 가볼만한 곳 함양 산삼축제 산삼효능 부작용

이번 태풍으로 인해서 많은 피해가 없고 무사히 지나갈수 있어서 다행입니다 
오늘은 경남 함양군은 태풍으로 일시 중단했던 ‘제17회 함양산삼축제’를 8일부터 본격 재개해 11일까지 방문객들에게 건강과 힐링을 할수 있을꺼 같습니다 
   

9월에 가볼만한 곳 함양 산삼축제 산삼효능 부작용

함양군은 축제가 재개되는 8일 산삼 학술행사와 비바 페스티벌이 진행됩니다 
 특히 추석 연휴가 시작되는 9일에는 산삼 가래떡 뽑기와 함양지역 예술인들의 공연을 준비합니다 

또 추석 당일 10일에는 산삼데이 산양삼 나누어주기와 군민가요제가 열립니다 
. 축제의 마지막 날인 11일에는 폐막식과 함께 산막 페스티벌이 열려 군민과 관광객이 하나 되는 자리가 마련됩니다 
이번 함양군 축제에는 박군 류지광 강예슬 등 인기가수들이 대거 출연해 축하공연으로 축제 분위기를 고조시키기도 했습니다 


이번 함양 산삼축제는 먹거리 볼거리 즐길거리가 가득한 잊지 못한 축제가 될것 같습니다 
제 17회 함양산삼 축제는 불로산삼관 함양농특산물관 소풍놀이터 저잣거리 산삼 숲 체험부스 장생먹거리관 야간경관존
포스트엑스포 등 9개의존으로 나눠 힐링의 기운을 가득 담으며 즐거운 추억을 남길수 있도록 꾸몄기 때문에 아이들과 가도 좋을꺼 같습니다 

 

산삼에는 면역력을 증진하는 '사포닌'과 '진세노사이드' 가 풍부합니다 
 체내 노폐물을 제거해 피로 해소에도 좋습니다 
 이밖에도 기관지 보호, 기억력 개선, 혈액 순환 등의 효능이 있습니다 

열 많은 사람에게는 산삼이 독이라는 말이 있지만 복용법만 잘 지키면 보약입니다 
산삼 효능과 부작용 복용법에 대해서 알아보겠습니다 

1.산삼 효능

면역력 증진

산삼에는 사포닌이라는 진세노사이드 성분이 들어가 있어서 인체 면역력 강화에 도움을 줍니다.
 환절기 면역력이 약해지거나 힘이 빠지고 피로감이 느껴질 때 산삼을 섭취하면
 면역력을 증진하여 각종 바이러스와 세균으로부터 방어할 수 있는 힘을 기르는데 도움이 될 수 있습니다.

혈관 건강

산삼의 사포닌이 혈관벽에 쌓인 노폐물과 콜레스테롤을 배출해 주고
 혈액순환을 원활히 만들어 줍니다.
 따라서 심근경색, 뇌졸중과 같이 다양한 심혈관 질환 예방에 뛰어난 효능을 보입니다. 
또한 산삼은 보혈 기능을 하여 골수 세포 기능을 좋게 만들고 몸 전체 순환을 촉진하여
 두통, 빈혈, 수족냉증이 있는 경우에도 효과적입니다.


 장 건강

산삼에는 다당체 성분이 함유되어 있어서 장 내부의 염증을 줄여 주고
 장내 면역을 증진하는 효과가 있습니다.
 다당체는 장 점막을 튼튼하게 만들고 이물질이나
 병원균에 대한 장관면역을 높이기 때문에 용종이나 
대장암이 발생되는 확률을 낮춰주는 효과를 가집니다.



심혈관질환 및 당뇨에 도움

산삼에 들어있는황산화 물질이 몸속 활성산소를 제거하고
 나쁜 콜레스테롤을 낮추는 역할을 합니다 

심혈관계 질환에 도움이 될수 있으며 인슐린과 
아드레날린 분비를 촉진하는 성분이 들어 있어 
당뇨에 도움이 됩니다 


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 항균 작용

삼산에는 폴리아세틸렌 성분인 파낙시놀이 함유되어
 있어서 항균 작용을 하게 됩니다.
 폴리아세틸 성분은 또한 암세포 증식을 
억제할 수 있다는 보고가 있으며, 
산삼에는 인터페론이라는 
성분이 함유되어 있어 항바이러스 단백질로서
 항암보조 효과가 있다고 합니다.





2.산삼 부작용

산삼은 열이 많으신 분들은 단독으로 드시면 안됩니다
 가슴이 답답하고 어지로움과 두통이 일어날수 있습니다 
삼의 부작용은 피부발진, 열감, 눈 충혈, 홍조, 두통 등이 있을 수 있습니다
 체질에 맞게 섭취하는 것이 무엇보다 중요하다고 할 수 있습니다. 
또한 급성 신장염이나 간염환자 임산부들은 섭취를 피하는것이 좋습니다 

3.산삼 복용법

열이 많은 체질이 산삼을 복용한다면 양을 줄이고 차게 먹거나 
한의사와 상담해 다른 약재와 혼합해 복용하는 것이 좋습니다 
"또 기력이 많이 쇠했다면 산삼을 직접 먹기보다 달인 물로 섭취하기 바랍니다 


산삼과 잘 붙어다니는 약제는 침향입니다 
산삼침향환, 산삼침향단이 바로 그것. 
고급 한약인 공진단에 들어가는 약재도 바로 침향입니다 
향나무의 진이 오랜 세월에 걸쳐 굳어진 것을 침향이라고 합니다 
실제로 한의학에 따르면 침향과 산삼은 상호 보완적인 관계에 있어 궁합이 좋습니다