날이 추워질수록 바다에서 나는 맛좋은 것을 떠올리는 횟수도 늘어가는것 같습니다 겨울 문턱에 들어서자마자 인기몰이를 하는 방어 같은 등푸른 생선은 물론이며, 가자미나 우럭 같은 흰 살 생선, 굴이나 전복, 돌문어와 오징어까지 차가운 파도 가운데에서 맛있어지는 때입니다 제철 미각이 펄떡이는 지금 별미로 꼽히는 것 중 하나가 과메기가 아닐까 싶습니다 제철이라는 의미는 ‘날 것’이라는 조건과 한 쌍을 이뤄야 할 것 같지만 과메기의 경우는 좀 다른데요 ~! 오늘은 과메기에 대해서 패해쳐 보도록 하겠습니다 1.과메기 효능 정신건강 Omega 3가 다량 함유되어 있어 우울증 수준을 감소해 도움이 됩니다 부작용 없이 ADHD 장애 증세를 줄여주는데 정기적으로 먹게 되면 학업 성취도를 향상시키는데 도움이 됩니다 ..
