걸쭉하고 달달해 한 잔 마시면 속까지 든든한 대추차는 몸을 따뜻하게 하는 동시에 예민해진 신경을 안정시킵니다 면역력을 해치는 스트레스를 완화하는데 도움이 될 수 있다는 것입니다 만약 환절기에 신경이 부쩍 날카로워져 있고 불면증을 호소한다면 따끈한 대추차를 마셔보세요 ~ . 생강이나 계피를 더하면 효과를 더욱 배가할 수 있습니다 이처럼 몸에 좋고 건강에 좋은 대추에 대해서 알아보도록 하겠습니다 1.대추차 효능 혈관건강 대추에 함유된 '시토스타놀' 성분은 혈관을 강화시키며 , 나트륨을 배출하고 혈압을 정상화시키는 칼륨 성분도 풍부합니다. 대추차 효능은 고혈압과 동맥경화로 인한 심혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 빈혈 예방 적혈구 생성에 필요한 엽산이 풍부한 대추는 혈액 속의 적혈구가 감소하는 것을..
